Fit und Aktiv mit 65 Plus
Kontrolle aller
Bewegungsabläufe
Dehnung durch
Körperbewusstsein
Gezielte Durchführung
aller Übungen
Atmung
und Aufmerksamkeit
Spaß und Freude
an der Bewegung
Übung in Anlehnung
an Pilates
Rückenschule für
das Wohlbefinden
Entspannung
mit Musik
Übungsleiterin: Lydia Pavlenko
WO: Turnhalle der Grundschule Ernsgaden
WANN: immer mittwochs 17:30 – 18:30 Uhr
